close
❤ 孕媽咪不發胖進食技巧❤
☑水→湯→青菜→飯和肉☑
1.養成三餐正常吃
2.生菜/水果沙拉,不加沙拉醬
3.肉類應去皮去肥肉，只吃瘦肉
4.油炸食品先去油炸面皮後再吃
5.濃湯不喝或少喝,熱量高
6.帶湯汁的菜，湯汁不吃
7.以水果取代餐後甜點
8.以白開水，取代含糖飲料及果汁
9.睡前三小時不進食(白開水除外)
👑👑👑👑👑👑👑👑
我們是泰國當地廠商，
(不論泰文,中文都可以溝通)
專營批發給世界各地需要減肥瘦身產品，
並且經過國家認可的減肥瘦身產品。
香港，新加坡，中國，澳門，
台灣，馬來西亞，緬甸，我們都有大量客戶
✔️只接受最低量批發量
✔️散客請勿打擾,謝謝配合
🔊詢問&購買請點專人服務連結
全站熱搜
留言列表
快速瘦身素人正妹反饋分享區 (3)
